2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1740 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 220.27g.
朝食: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Каша Пшенная на Молоке, Якобс Кофе, Вода, Приневское Молоко Цельное. 昼食: Булочные Вольчека Булочка с Корицей, Приневское Молоко Цельное, Якобс Кофе, Вода, Monini Бальзамический Соус, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Плов с Индейкой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри. 夕食: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Окей Перец Желтый . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|