2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1753 kcal
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脂質: 70.11g | たんぱく質: 125.25g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье, Кижуч, Заливной капустный пирог, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Сало, Борщ. 夕食: Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Редис, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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