2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1586 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 106.86g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Лента Салат Крабовый, Котлета Говяжья, Филе куриное в сметане, Компот из Сухофруктов. 夕食: Арбуз, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 軽食/その他: Курабье, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яблоко Желтое. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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