2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1844 kcal
|
脂質: 135.98g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Киви, Апельсин, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лук, Пекинская Капуста, Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Now Foods Псиллиум, Кетоша Мука Кокосовая, Петелинка Сердце Куриное, Петелинка Печень Куриная. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Гхи, Петелинка Куриное Бедро, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами , Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара. 夕食: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Джаганнат Тыква Печёная, Цветная Капуста, Котлеты с тыквой, Маффины банановые с тыквой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Оля, поздравляю с отличными результатами 👏🏻👏🏻👏🏻
2024年 04月 15日 投稿者: aleksandra_aav
|
Даже с манго все равно все идёт в нужном направлении ;)
2024年 04月 15日 投稿者: Л_а_д_а
|
Оля поздравляю ты большая молодец👍🥰так держать.
2024年 04月 15日 投稿者: coldatovaelena442
|
Саша, Лена, спасибо, девочки!🙏🏻🥰
2024年 04月 15日 投稿者: olga.kraspol
|
Лада, да что там того манго было, так, чисто рот испачкать😁
2024年 04月 15日 投稿者: olga.kraspol
|
Это я просто тоже манго хочу 😁
2024年 04月 15日 投稿者: Л_а_д_а
|
Лада, муж мой первый раз манго пробовал, сказал дыня какая-то. Больше я его не угощаю😂
2024年 04月 15日 投稿者: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|