2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
|
1204 kcal
|
脂質: 58.59g | たんぱく質: 23.66g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Chrzan, Sałatka Jarzynowa, Putka Chleb Razowy Słonecznikowy. 夕食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Pano Pieczywo Chrupkie Graham. 軽食/その他: Bakalland Mieszanka Bakaliowa, Bataty, Ferrero Raffaello (10g), Lu Petitki z Mleczną Czekoladą, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|