2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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2413 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 120.20g | 炭水化物: 309.69g.
朝食: Maribel Crema di Arachidi 100%, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Harvest Basket Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Farchioni Olio al Tartufo, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Bennet Farina di Mais per Polenta, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter Coconut Oil, BoscoBuono Mirtilli, Crownfield Corn Flakes Bio, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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