2024年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1853 kcal
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脂質: 102.84g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. 昼食: Cevapcici, Weizenbrötchen, Aldi Bio Lachsfilets. 夕食: Netto Karotten , Bäckerei Schneider Marzipanstange. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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