2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
141.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
4719 kcal
|
脂質: 184.30g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 652.92g.
朝食: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. 昼食: Добрый Кола, Чай с Сахаром, SPAR Рагу Овощное , Пшеничный Хлеб, Магнит Венигрет Овощной , Куриный Бульон, Соль, Сливочное Масло, Сметана 20%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. 夕食: Orion Чокопай, Пшеничный Хлеб, Милти Тушенка из Курицы, Макароны Отварные, Компот, Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Sweet Religion Печенье M&M’S, Картофель Отварной. 軽食/その他: Батон, Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|