2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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562 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 15.33g.
昼食: Яготинский Творог 9,5%, Класс Толстолобик Жареный, Сметана Домашняя. 夕食: Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Сулугуни, Куриное Филе. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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