2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1514 kcal
|
脂質: 52.85g | たんぱく質: 120.08g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Филе на Гриле, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Calve Кетчуп Баварский, Коломенское Батон, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 昼食: Табрис Индейка Филе на Гриле, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. 夕食: Самокат Пряники Классические, Салат Айсберг, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель (с Солью), Табрис Индейка Филе на Гриле, Snickers Батончик. 軽食/その他: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|