2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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2238 kcal
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脂質: 86.63g | たんぱく質: 101.10g | 炭水化物: 265.88g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет с Молоком, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински. 昼食: Пирожок с Капустой, Фунчоза с Курицей и Овощами. 夕食: Фунчоза с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Светаево Пломбир в Стаканчике, Пятерочка Груша Желтая, Вдохновение Шоколад Классический, Danone Творожок, Добрянка Пастила Ванильная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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