2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1643 kcal
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脂質: 35.64g | たんぱく質: 149.24g | 炭水化物: 184.06g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Farmers. 軽食/その他: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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