2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1810 kcal
|
脂質: 71.14g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Te Gusto Варенье Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Зимний, Картофельное Пюре, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Геркулесовая Каша на Молоке, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|