2015年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 13.0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1132 kcal 脂質: 74.29g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 38.79g.   朝食: Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter. 昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. 夕食: Trader Joe's English Cucumber, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Olive Oil, Great Value Wild Salmon Fillets. もっと...
2419 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間   29 分, 休憩 - 9 時間, 家事 - 31 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
週に8.6 kg減量中

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