|
отдохнули, 🤬, недельку
|
132.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1261 kcal
|
脂質: 74.28g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 91.79g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. 昼食: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Рассольник. 夕食: Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Хлеб с Отрубями, Рассольник. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|