|
naik lagi, setelah istirahat kurleb 2 Minggu. semangat...
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
536 kcal
|
脂質: 10.55g | たんぱく質: 23.10g | 炭水化物: 95.09g.
朝食: Pisang, Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. 軽食/その他: Salak, Pepaya. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|