2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1769 kcal
|
脂質: 96.73g | たんぱく質: 110.07g | 炭水化物: 102.91g.
朝食: Чай, Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Яйцо Варёное . 夕食: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Свежий Ряд Чечил Спагетти, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Мясоград Грудка Забава . 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кухмастер Соус Сацебели, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Огурец (с Кожурой), Мясоград Грудка Забава . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|