2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 65.98g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Черный Принц Сыр, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Орехи Кешью. 昼食: Магнит Грейпфрут . 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|