2015年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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1376 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 156.01g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Банан, Окей Итальянская Смесь. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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