2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
1646 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 206.63g.
朝食: Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Шоколад Молочный, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. 昼食: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Хлебница Кекс Творожный, Мираторг Фрикадельки с Гречкой. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Киви, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Деревенский. 軽食/その他: Сырник, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|