2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1919 kcal
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脂質: 83.08g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 227.69g.
朝食: Добрыня Сметана 20%, Осень Свекольник с Говядиной, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. 昼食: Конфета Truffel (Лаконд), Чай, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Соус (Подлива) из Лука и Томатной Пасты. 夕食: Хлеб Серый, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Большая Кружка Ряженка 4%, Перловка Отварная. 軽食/その他: Хлеб Серый, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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