2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
|
1432 kcal
|
脂質: 94.65g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 48.38g.
朝食: Frigorífico Borrússia Torresmo, Café. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Pimentão Amarelo, Sementes de Alfafa (Germinado), Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. 夕食: Santa Clara Nata, Amêndoas, Morangos, Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter. 軽食/その他: San Nutrition Platinum Whey. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|