2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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2240 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 135.40g | 炭水化物: 267.32g.
朝食: Organika Enhanced Collagen, Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Potato (with Salt), M&M Meat Shops Lemon & Herb Chicken Breasts, Provolone Cheese , Fried Calamari, Mastro Salami Sopressata, San Daniele Mortadella, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 軽食/その他: Grapes, Compliments Peach Slices in Light Syrup, Almond Milk, Sponge Cake . もっと...
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週に4.8 kg減量中
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