2024年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
630 kcal
|
脂質: 13.73g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Frango Desfiado. 昼食: SMAC Pipoca Salgada, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 軽食/その他: Nestlé Bombom Negresco. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|