2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1780 kcal
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脂質: 88.38g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 143.05g.
朝食: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. 昼食: Edeka Romanasalat, Edeka Heublumenkäse, Gekochtes Ei, McCain Country Potatoes. 夕食: Tomatensoße, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Grüne Oliven. 軽食/その他: Edeka Wildblütenkäse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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