2024年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1146 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Muz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Fellas Yaban Mersini ve Kuruyemişli Granola. 夕食: Izgara Tavuk, Tavuk Şnitzel. 軽食/その他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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