2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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2144 kcal
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脂質: 116.33g | たんぱく質: 121.80g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Батончик Светлый, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 夕食: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Coffee Like Латте (400мл). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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