2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1295 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 182.07g.
朝食: Финики, Рис, Hi Кокосовое Молоко. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Грибной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски, Олейна Масло Растительное , Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Рис Отварной, Кальмар. 軽食/その他: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Летнее Настроение Спаржа по-Корейски. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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