2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1685 kcal
|
脂質: 60.96g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 171.66g.
朝食: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 夕食: Чистое Море Кальмар Стружка, Дымов Мясные Чипсы, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ВкусВилл Онигири с Креветкой, Шеф Перекресток Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре . 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|