2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
|
2733 kcal
|
脂質: 100.80g | たんぱく質: 170.87g | 炭水化物: 306.00g.
朝食: РИФ Горбуша Горячего Копчения, Помидоры Черри, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару), Мандарины, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Банан. 昼食: Ватрушка с Творогом, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Голубцы Ленивые, Борщ. 夕食: Орехи Кешью, ВкусВилл Сыр Порционированный Пармезан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|