2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
2722 kcal
|
脂質: 103.80g | たんぱく質: 195.09g | 炭水化物: 254.74g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, Банан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. 昼食: Огурец Соленый, Перепелиное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Вареное, Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Шампиньоны, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Горчица, ВкусВилл Молоко 3,2%. 夕食: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Жар Пицца Стрипсы, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|