2024年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 124.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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869 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 76.69g.
朝食: Protein Pancakes. 昼食: Fried Potatoes, Jams and Preserves , Grated Cheddar Cheese, Butter , Ciabatta. 夕食: Stir Fried Vegetables, Bobotie. 軽食/その他: Coffee with Milk, Slender You Super Greens. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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