2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1965 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 125.94g | 炭水化物: 221.64g.
朝食: Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Орехи Кешью, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Чечевица красная 04.04. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Груша, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Люди Любят Багет Классический. 夕食: Перекресток Чиабатта , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Исландский Скир, Клубника, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Мандарины. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|