2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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664 kcal
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脂質: 8.11g | たんぱく質: 24.43g | 炭水化物: 126.35g.
朝食: Мандарины, Яблоко, Український Сир Кисломолочний 5%, Roshen Yummi Gummi Banana Land, Чай, АТБ Банан, Зеленый Борщ, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Lovare Alladin Lamp. もっと...
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865 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 49 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 19 分, 皿洗い - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 23 分, Имба - 20 時間 19 分. もっと...
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体重に変化ありません
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