2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 59 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
2049 kcal
|
脂質: 70.89g | たんぱく質: 144.37g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Арахисовая Паста, Киндер Киндер Делис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Pretto Сыр Творожный с Вялеными Томатами , Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Клубника, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Манго, Свежее Завтра Творог 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Клубника, Люди Любят Багет Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рахат Рахат-Лукум. 夕食: Геркулес 14.04, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Индилайт Буженина, Pretto Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Манго, Свежее Завтра Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес 14.04, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|