2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1298 kcal
|
脂質: 46.91g | たんぱく質: 129.70g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Мясновъ Горчица по-Дижонски, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Черемушки Смак-Тайм, Мистер Салат Спаржа Соевая , Куриное Филе Вареное, Global Village Томатная Паста. 夕食: Био Баланс Биокефирный 1%, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Орехи Кешью, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|