2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1762 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 200.79g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ашан Киви, Reflexion Протеин, Самокат Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Грудка Индейки, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Самокат Морковь с Кальмарами по-Корейски. 夕食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Кабачки, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ВкусВилл Грудка Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Bionova Гранола Вишнёвая, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|