2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1741 kcal
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脂質: 96.92g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Антонов Двор Пирожное Корзиночка, Перекресток Бургер с Курицей и Яйцом. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Перекресток Котлета по-Киевски, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. 夕食: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Верховье Био Творог Персик, Торговый Дом Салатов Чак-Чак. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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