2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1133 kcal
|
脂質: 34.07g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Балык, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры Черри, Виталюр Морковь по-Корейски, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный. 夕食: Балтика Безалкогольное Гранат, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры Черри, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный, Виталюр Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|