2015年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 17日:
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1385 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 166.51g.
昼食: Milka Nussini, Schokoladenpudding, Gekochtes Sauerkraut, Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Toffifee Toffifee, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. 軽食/その他: Strauchtomaten. もっと...
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2252 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, ステッパー - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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