2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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921 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 106.86g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), SariWangi Teh Manis, Dua Belibis Saus Sambal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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