2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1813 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 116.23g | 炭水化物: 175.85g.
朝食: Хуторок Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука, Source Naturals Псиллиум, Nulka Коллаген, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. 昼食: Пицца Домашняя. 夕食: Курица Вареная, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. 軽食/その他: Шаурма с Курицей. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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