2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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2041 kcal
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脂質: 107.61g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 164.84g.
朝食: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Magic Time Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Море Внутри Килька в Томатном Соусе. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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