2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
2195 kcal
|
脂質: 59.96g | たんぱく質: 124.89g | 炭水化物: 290.09g.
朝食: Роскар Яйцо Экстра, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. 昼食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Славмо Молоко 2,5%. 夕食: Голден Яблоко, Лента Life Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Балтком Творог 5%. 軽食/その他: Nestle Maxibon Страчателла. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|