2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1449 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Чай с Лимоном, Линия Здоровья Лён, Магнит Апельсин, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Напиток Овсяный Классический . 昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Kotimaista Салат из Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус Классический. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Красная Цена Хрен Столовый, Махеевъ Соус Манго-Чили, Пикник Курица Жареная, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|