2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 107.51g | 炭水化物: 99.78g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. 昼食: Minyak Zaitun, Egg White, Telur, Soto Ayam. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. 軽食/その他: Aice Juju Apple, Aice Es Krim Durian. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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