2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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2802 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 183.84g | 炭水化物: 282.04g.
朝食: 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐, 코스트코 델리바베큐. 昼食: 생크림케이크, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 롯데 와 포도, 롯데 수박바, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 프랭크버거 치킨버거, 다운타우너 치즈버거, 치킨텐더, 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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体重に変化ありません
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