2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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890 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 129.91g.
朝食: Cheese on Toast. 昼食: Coles Vegetable Cocktail Spring Rolls. 夕食: Green Peas (Frozen), Butternut Pumpkin, Gravox Traditional, Carrots , Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Jelly Beans, Alcafe Skinny Cappuccino . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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