2024年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 32.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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643 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 15.00g.
昼食: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted) , Prima Della Sliced Pepperoni , Great Value Large White Eggs. 夕食: Prima Della Sliced Pepperoni. 軽食/その他: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, 4C Totally Light 2 Go Energy Rush - Berry, Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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