2019年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 3日:
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1120 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 106.31g.
朝食: Манная Крупа, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мандарины, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Избенка Кефир Термостатный из Цельного Молока 3,4-4,2%, Яблоко Семеринка. もっと...
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